Но помимо того, что зависимость может быть от материальных вещей, и приносит вред организму, есть еще такие виды зависимости, которые не поражают непосредственно организм, а просто действуют на личность каким-то образом. Например, та же зависимость от интернета, от общения, от компьютерных игр, от некоторых повседневных вещей в нашей жизни. Чтобы избавиться от зависимостей порой хватает переключиться на что-то интересное, погрузиться в работу или заняться собой. Как говорят, привычка вторая натура. Но ваша зависимость не ваша натура, это путь бегства от реальности, который вы сами себе создали. Если вы чувствуйте себя жертвой зависимости, следует очень внимательно проследить за собой, чтобы понять чего конкретно вам не хватает в жизни, и почему вы зависимы именно от этого. Разберите все до мельчайших деталей. Попробуйте себя перестроить, потому что любые эмоции можно получить разными способами, просто человек привык выбирать легкий путь, и порой не самый лучший. Время от времени смотрите на себя со стороны, оценивайте свои действия и думайте, что вы делаете и зачем. Возможно, путем самоанализа вы откроете для себя какие-то неприятные вещи, порой шокирующие, но лучше признать правду, чем всю жизнь жить в иллюзии. Успехов вам.
