Не стоит оставлять грязную посуду на ночь, утром она может испортить вам настроение. Постирайте кухонный текстиль, старый замените на новый. Красивая кухня настроит вас положительно на похудение.
Не стоит оставлять печенье и конфеты на столе, иначе вам постоянно будет хотеться их попробовать, положите лучше фрукты в вазочку и поставьте на чистую скатерть. Стоит выкинуть посуду со сколами или трещинами. Купите пароварку, где можно готовить полезные кушанья. К тому же стоит позаботиться и о здоровье всего организма, в чем поможет каменное масло.
Можно посадить в горшки зелень, она наполнить кухню ароматами и пригодится для приготовления блюд. Кухню нужно чаще проветривать, хорошо повлияют на похудении и свежие цветы в вазе, для большой кухни подойдут цветы в вазонах. На кухне постоянно нужна очищенная вода, ведь если ее пить перед едой, она снизит аппетит и улучшит пищеварение.
Стоит провести ревизию на полках, где хранят специи и крупы, и в кладовой, где убираем жирные соусы, копчености и колбасы. В холодильнике лучше оставить овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты низкой жирности. В морозилке оставляют птицу, рыбу и морепродукты. Кроме того, стоит купить тарелки черного, сиреневого или синего цвета, еда будет выглядит менее аппетитной и на тарелках болотного цвета.
Цвет влияет на аппетит это известно всем, поэтому кухня для похудения должна быть в голубом, синем, фиолетовом тонах или серо-розовых тонах. Благоприятен и цвет травы. Но при этом цвет не должен противоречить вашим предпочтениям, в первую очередь вам на кухне должно быть комфортно.ме
